Pripreme za venčanje, znate i same taju najčešće po nekoliko meseci. Međutim, u svim tim stresovima i „jurnjavama“ s obaveze na obavezu, mlade i mladoženje potpuno zaborave na sebe, pa se sve pripreme svedu na nekoliko sati pre izlaska pred matičara. Zato ćemo se u ovom tekstu fokusirati baš na tebe, buduću mladu, i pomoći ti da u svom tom moru obaveza odvojiš vreme za sebe kako bi tog dana (a i svih narednih) blistala spolja i iznutra.
Dovedite svoje telo u formu – (6 meseci pre venčanja)
Znamo da ovo može biti bolna tema, da si uvek odlagala odlazak u teretanu, na trčanje, jogu, plivanje ili možda ples i gušila se u izgovorima. Svima se to događa. I osobe koje redovno vežbaju često dođu u situaciju da se prezasite, da nemaju vremena, energije ili novca da nastave sa fizičkom aktivnošću. Izgovora da odustaneš od fizičke aktivnosti ovog momenta ima mnogo, ali razloga da baš danas počneš je, obećavamo ti, još više. Za to ti nije potreban ni privatan trener, ni moderna sportska odeća. Internet u ovoj situaciji može biti odličan izvor informacija. Na jutjubu možeš pronaći pregršt besplatnih saveta, treninga, izazova. Možda će ti se dopasti fitnes, možda otkriješ da ti joga najviše godi ili da si tip za nešto luckasto i zabavno poput zumbe. Sjajno! Pretraži snimke s ovim programima i oprobaj se i sama.
Više uživaš u aktivnostima napolju? Nikakav problem! Sa lepim vremenom koje dolazi skini aplikaciju koja meri korake i pređene kilometre. Kreni prvo sa laganom šetnjom, zatim ubrzavaj i povećavaj pređenu kilometražu. Kada budeš zadovoljna svojom kondicijom, možeš deo rute provesti hodajući, deo trčeći.
Kako vreme bude promicalo, za koju god aktivnost da se opredeliš, uz istrajnost ćeš videti da se i psihički bolje osećaš, da se lakše nosiš sa stresom povodom pripreme venčanja, i konačno, tvoje telo počinje da se transformiše.
Na ovom putu ne zaboravi na ishranu. Pokušaj da smanjiš unos slatkiša i polugotove hrane koja je ne samo veoma kalorična već i prepuna štetnih dodataka. Zaprati neki od mnogobrojnih instagram naloga koji se bave zdravom ishranom, nauči uz pomoć jutjuba da pripremaš zdravije obroke i korak po korak imaćeš više samopouzdanja i ljubavi prema sebi.
Zaboravi na restriktivne dijete koje ti mogu narušiti zdravlje i iscrpiti energiju. Fokusiraj se na postepenu promenu, koja je jedini pravi put.
Držite se proverenih recepata – (3 meseca pred venčanje)
Možda ti promena boje kose iz jedne boje u drugu, nekoliko meseci pred venčanje zvuči kao dobra ideja, ali zapravo najčešće nije. Bilo kakve radikalne promene (promena boje iz crne u plavu recimo, hemijsko ispravljanje kose, minival ili drastična promena dužine) mogu biti vrlo rizične. Može se dogoditi da ti se promena ne dopadne, da se kosa ošteti u tom procesu, a usled ograničenog vremena koje ti je ostalo na raspolaganju (svega 3 meseca), kosa neće biti u stanju da se oporavi ili izraste. Zato, bolje igraj na sigurno i drži se stvari koje znaš da ti dobro stoje.
Bilo kakvi kozmetički zahvati uključujući hemijske pilinge, botoks ili dodavanja hijalurona u usta, stavljanje veštačkih trepavica najbolje je testirati u ovom periodu. Ukoliko do sada nisi radila ništa od navedenog, a želiš da uradiš nešto od toga za svoje venčanje, najbolje bi bilo da u ovom momentu uradiš probu, jer će sve te intervencije do venčanja imati prilike da nestanu (hijaluron, botoks), pa ukoliko budeš bila zadovoljna, lako možeš ponoviti tretman neposredno pre venčanja.
Zapamti i da je ključ u umerenosti. Ako želiš da nešto unaprediš na sebi uradi to zbog sebe, ali tako da rezultat i dalje deluje prirodno. Raspitaj se prethodno o klinici, doktoru ili salonu u koji ideš. Zdravlje je prioritet!
Ovaj period takođe možeš iskoristiti da isprobaš šminku i frizuru kakvu ćeš imati na venčanju. Naravno, ne zaboravi da se fotografišeš i proveriš kako će šminka i frizura izgledati na slikama. Ukoliko si vešta u šminkanju ili friziranju, razmisli o tome da li ti je uopšte potrebna profesionalna pomoć. Sigurno niko ne zna tvoje lice ili kosu bolje od tebe. Uporedi kako izgledaš sa šminkom i frizurom profesionalnog šminkera i frizera i onom koju si uradila sama. To će biti najbolji test!
Poseti stomatologa i proveri da li je sve u redu ili postoji potreba za nekim intervencijama. Sada je pravi trenutak za to! Blistav, zdrav osmeh je najlepši ukras tvog lica.
Približava se veliki dan – (nedelja pre venčanja)
U ovom periodu pokušaj da izbaciš šećer iz ishrane, gazirana i alkoholna pića kako bi ti se koža u potpunosti očistila, a ten bio besprekoran. Ukoliko je potrebno zakaži posetu kozmetičaru.
Pojačaj treninge, više šetaj i provodi vreme na otvorenom. Ne zaboravi da se redovno opuštaš uz mirisne kupke, i tople relaksirajuće čajeve.
Zakaži posetu frizeru koji poznaje tebe i tvoju kosu i obnovi boju, potkrati krajeve, poneguj kosu maskama i tretmanima zbog kojih će na dan venčanja izgledati predivno.
Tri dana pre venčanja počasti se relaksirajućom masažom, pedikirom i manikirom.
Provodi više vremena sama kako bi se opustila, nakupila energiju i psihički se pripremila za veliki dan. Izbegavaj druženje sa svim onim ljudima koji ti oduzimaju energiju i fokusiraj se da u ovim stresnim danima budeš u balansu sa sobom i svojim unutrašnjim bićem.
Taj dan je stigao – (dan venčanja)
Ukoliko si se držala našeg plana do sada nemaš, nikakvog razloga za paniku u ovom momentu. Zato dopusti sebi da od pripreme napraviš pravi mali ritual u kome ćeš i ti i svi oko tebe u potpunosti uživati.
Šminku si već rešila, frizura je odavno isprobana i znaš šta želiš. Zahvaljujući prethodnom planiranju i blagovremenoj probi, znaš šta ti pristaje i sada samo treba sprovesti u delo ono što si zamislila.
Pusti omiljenu muziku, pripremi opuštajući čaj ili koktel, pozovi drage ljude da ti pomognu u pripremama i lagano prođite sve korake koje si u glavi toliko puta zamišljala.
Na kraju, obuci svoju božanstvenu haljinu u kojoj se osećaš kao da je ceo svet samo tvoj i samouvereno napravi korak o kome si toliko sanjala.
P. S. Ukoliko i dalje nemaš haljinu o kojoj maštaš, zakaži posetu butiku Glamour i dođi da se upoznamo i pronađemo model koji će ti pružiti dodatno samopouzdanje i radost kada tvoj veliki dan bude došao!